Mina Clavero continúa con homenajes a las mujeres, esta vez con una propuesta pensada desde adentro y para adentro: un espacio de reflexión, cuerpo y herramientas concretas para mujeres que sostienen mucho y, muchas veces, en silencio.

El 8M en el municipio: más que un acto, un acompañamiento
Este viernes 13 de marzo, a partir de las 17 horas, el Centro de Capacitaciones Municipal de Mina Clavero recibirá hasta 40 mujeres de la localidad para participar del taller «Mujeres que Fluyen: Estrés, Emociones y Resiliencia en Equilibrio», una iniciativa gratuita y de carácter presencial organizada por la Secretaría de Salud a través del Gabinete Psicopedagógico e Interdisciplinario y la colaboración de la Secretaría de Desarrollo Humano de la Municipalidad de Mina Clavero desde el Área de Género. El encuentro cerrará con una sesión de Baile Terapia.
Las Inscripciones están abiertas  y poseen cupo limitado.

En este link pueden inscribir y se cerrará al completar el cupo: 

https://forms.gle/dw5s6bNLV3DTrk8Z7

La propuesta nace desde un diagnóstico real: “las mujeres trabajadoras de nuestra comunidad enfrentan cotidianamente una doble carga, la del trabajo formal y la de las responsabilidades del hogar, la familia y el cuidado emocional de quienes las rodean. Esa acumulación, cuando no se gestiona, se transforma en agotamiento. Y el agotamiento silencioso no se ve, pero se siente”, describen desde el equipo interdisciplinario.

Un taller lúdico, reflexivo y con perspectiva de género
El encuentro tiene una duración de hora y media y está estructurado en tres ejes fundamentales: el desarrollo personal, la prevención del distrés y el fortalecimiento de la resiliencia emocional. “Lejos de ser una charla expositiva, la propuesta es dinámica y participativa: incluye actividades lúdicas como «Mi Estrés en el Espejo», donde cada participante identifica cuándo el estrés fue un motor y cuándo una carga, y «El Mapa de las Emociones», una actividad creativa que permite explorar y visualizar el propio mundo emocional”, continúan detallando desde el equipo.
También se abordarán técnicas de respiración profunda, regulación emocional, reencuadre cognitivo y herramientas para organizar el tiempo sin caer en la sobrecarga.
Habrá además un módulo específico sobre el impacto del estrés crónico en la voz, un aspecto poco reconocido pero muy presente en las mujeres que sostienen múltiples roles de manera simultánea.
El encuentro cerrará con una propuesta especial: una sesión de Baile Terapia a cargo de la Lic. Cristina Calderón, una práctica que integra el movimiento corporal como herramienta de liberación emocional, reconexión con el propio cuerpo y expresión creativa. Porque hay cosas que se dicen mejor con el cuerpo que con las palabras, y el cierre del taller busca que cada mujer se vaya no solo con recursos en la mochila, sino con algo moviéndose adentro.

El equipo detrás de la propuesta

El taller será facilitado por las cuatro profesionales del Gabinete Psicopedagógico e interdisciplinario del C.A.P.E.: la Lic. Prof. María M. Herrera, la Lic. Prof. Bárbara L. Álvarez, la Lic. Karem Sarafet Borrego Zazú y la Lic. Nahir Merlo Villarreal, fonoaudióloga del equipo. El cierre estará a cargo de la Lic. Cristina Calderón, quien facilitará la sesión de Baile Terapia. Se trata de profesionales con trabajo territorial cotidiano en salud pública, que conocen de cerca las realidades de las mujeres de Mina Clavero.

Cupos limitados: una decisión pedagógica

La convocatoria está limitada a 40 participantes. No se trata de una restricción arbitraria: el diseño del taller requiere grupos acotados para que las dinámicas reflexivas y lúdicas funcionen de verdad, para que cada mujer tenga espacio de participar, de ser escuchada, de hacer su mapa, de compartir su historia con el estrés. El cupo es parte de la propuesta.
Al finalizar el encuentro, cada participante se llevará recursos prácticos, una guía de estrategias para el manejo del estrés, una hoja de autodiagnóstico emocional, una lista de actividades de autocuidado y un planificador diario por bloques.
La importancia de mirarse, detenerse, reconocerse con una y con otras es en sí mismo un homenaje posible para hacerse y hacer por otras.

DATOS DE CONTACTO: cape.gabinete@gmail.com 

https://forms.gle/5i29UDhV8odAmqcu7

Esta nota fue escrita por la Lic. Gabriela Pereyra

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